<goo:ダイエット>より
貴方の
体型年齢は何歳ですか

★体型変化には波がある

スパイラルポイントを見極めよう。
ワコールの調査で16才〜46才までの女性の体型変化を追跡調査した結果、加齢による体の変化にははっきりと変化が見える時期(スパイラルポイント)が3回訪れることが分かりました。このスパイラルポイントをどう意識するかが、以後の体型変化のキーポイントになります。特に注意したいのは、30代のスパイラルポイント。ここが一番大きな体の曲がり角なのです。
10代後半 増加していた成長ホルモンの分泌がストップし、女性ホルモンがの分泌が増加してくるために、ヒップ、太もも外側、バスト、うなじなどに皮下脂肪がついてくる。短期間で急に大きくなったヒップに不満がでてきたりも。
20代 それまで増えた皮下脂肪が減り、体重も落ちて、大人の女性らしい体つきに。ウエスト周りも自然とほっそりしてくるが、25才前後からそれがストップし、くびれがなくなり始める。

30代
ウエストにメリハリがなくなり、下腹部がでてきて、体重が増加。アンダーバストなど上半身に脂肪がついてくる。35才前後から胴まわりが急激に大きくなって、下腹部がさらにせり出してくる。バストのボリュームや形にも変化がでてくる。

40代
上半身を中心に胴まわりがさらに大きくなり、下半身は筋肉が減って、太ももを中心にサイズが小さくなってくる。また足首にも脂肪がつきやすくなってくる。
詳しくは ⇒
体型変化=======================================================
中島みゆきさんと松田聖子さんが出演しているCMで話題を呼んだ
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posted by ひめちゃん at 14:25|
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